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논산시 논산시 정신건강복지센터

시민의 정신건강과 행복한 삶 정신건강복지센터

논산시 정신건강복지센터가 당신의 곁에서 힘이되겠습니다.

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스트레스
번호,증상,아주그렇다,상당히그렇다,웬만큼그렇다,약간그렇다,전혀그렇치않다.스트레스에대한 자가진단표안내입니다.
번호 증상 아주
그렇다
상당히
그렇다
웬만큼
그렇다
약간
그렇다
전혀
그렇치않다
1 집중이 잘 안된다.
2 안절부절 한다.
3 소화가 잘 안되지 않는다.
4 가슴이 답답하다.
5 배가 아픈 적이 있다.
6 만사가 귀찮다.
7 잡념이 있다.
8 쉽게 피로를 느낀다.
9 온몸에 힘이 빠진다.
10 누군가를 때리고 싶다.
11 울고 싶다.
12 신경이 날카로워졌다.
13 멍한 상태로 가만히 있다.
14 한 가지 생각에서 헤어나지 못한다.
15 두렵다.
16 행동이 거칠어져 난폭 운전, 욕설, 몸싸움 등을 한다.
17 머리가 무겁거나 아프다.
18 가슴이 두근거린다.
19 얼굴 표정이 굳어져 있다.
20 나는 아무 쓸모없는 사람이라는 생각이 든다.

아주그렇다 : 4점 / 상당히그렇다 : 3점 / 웬만큼그렇다 : 2점 / 약간그렇다 : 1점 / 전혀안 그렇다 : 0점

우) 32993 충청남도 논산시 논산대로 382 (관촉동) TEL. 041-746-8121~7 | FAX. 041-746-8129

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