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논산시 보건소

시민의 건강과 행복을 이어주는 논산보건소

시민의 건강과 행복을 책임지는 건강지킴이가 되겠습니다.

서브비쥬얼 이미지
고혈압이란?

고혈압은 혈압을 측정하여 진단한다. 혈압은 변동이 있고 여러 원인으로 상승할 수 있으므로 한번 측정해서 판단하기 어려우며 두 번 이상 측정한 혈압이 평균 기준치(140/90mmHg) 보다 높으면 고혈압으로 본다.

위험인자

  • 연령
  • 비만과 운동부족
  • 지나친 흡연과 음주
  • 카페인
  • 과다 소금 섭취
  • 스트레스

증상

  • 고혈압이 있어도 증상을 느끼지 못하고 생활하며 일부 환자만이 증상을 호소
  • 나타날 수 있는 증상 : '뒷머리가 띵하다', '어지럽다', '쉽게 피로해진다' 등
  • 합병증이 발생한 이후의 증상
    • '몸이 붓는다', '숨쉬기가 곤란하다', '가슴이 아프다', '두통이 오고 눈이 잘 안보인다', 뇌혈관의 합병증이 있는 경우에는 구토나 의식장애 등 호소

진단 (단위 mmHg)

진단 (단위 mmHg) 안내
진단 (단위 mmHg) 안내에 관한 내용으로 구분, 최고혈압, 최저혈압, 조치의 내용을 확인할 수 있습니다.
구 분 최고혈압 최저혈압 조치
정 상 120미만 80미만 1년마다 측정
고혈압전단계 120~139 80~89 6개월마다 측정
고혈압1기 140~159 90~99 월1회 측정
고혈압2기 160이상 100이상 의사와 상담

예방법

  • 체중을 줄인다.
  • 운동을 많이 한다.(유산소 운동)
  • 식사조절을 한다.(저지방, 저염분)
  • 담배를 확실히 끊고 술을 줄인다.
  • 스트레스를 줄인다.
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